krav maga

"Dobrze żarło i zdechło" : / . Plan mi się posypał i zamiast progresu widzę regres.. Sprawa jest taka, miałem niezły plan treningowy, i dobrze mi szło, ale dorzuciłem sobie jeszcze do aktywności treningi Krav Maga. Rozbiło mi to tydzień i niepotrzebnie chyba zacząłem kombinować z planem siłki. Diety nie zmieniłem, co widzę, to niewielki przyrost [...]

Trenuje MMA i Krav-maga a kiedyś Karate kyokushin .Ale ja jestem trochę taki nieporadny ,jeżeli moglibyście to napiszcie mi otwarcie co i jak zrobić bo się w tym wszystkim nie łapię

[...] a jego urywek , gdzie była imitowana pozycja , lub przypuszczalna postawa Roberta w walce , i próby obrony Najmana przed tego typu akcjami , następna sprawa . combat 56 i krav maga - to systemy walk a nie sporty to duża różnica . musisz brać poprawkę że najman trenuje 2 x w roku jak ma mieć walkę i ma dostać pieniądze za to , więc czego ty [...]

[...] najlepszy system walk gdzie uwzględnia się walkę z bronią , nóż , pałka , tasak . z chęcia porozmawiam ale wypowiedz w stylu nic nie wnosi przedstaw swoje zdanie ,a z chęcią posłucham . z tego wiem SILAT w cale nie jest reklamowany w porównaniu z gó.... krav maga . "Strasznie przereklamowane g**** nadające się chyba tylko do ekranizacji Batmana "

Cywilna krav maga jest o uja rozbic, i wiele innych takich "super systemow", dla mnie takie "systemy" to dno.

Wprowadziłem zmiany według waszych rad, obliczyłem TDEE (zapotrzebowanie kaloryczne wyszlo mi duuzo mniej niz z innych metod obliczeniowych) i wyszło mi tak: TDEE: 3500 białko: 27,5% TDEE=240g (2,74g/kg), tłuszcze: 12,5% TDEE=46 (0,5g/kg), węglowodany: 60% TDEE=525g (6g/kg) 9.00 – śniadanie 500g Mleko 0,5% tłuszczu 3,2 0,5 4,7 80g Płatki [...]

9.00 - śniadanie 500g Mleko 0,5% tłuszczu 3,2 0,5 4,7 80g Płatki owsiane 11,9 7,2 69,3 zmniejsz troche ilosc mleka,za malo bialka dodaj jajka/odzywke i orzechy/pestki 12.00 - drugie śniadanie 100g Tuńczyk w oleju, konserwa 27,1 9 0 85g Rodzynki 2,3 0,5 71,2 to w szkole tak?? rodzynki wywal daj chleb razowy/grahamka,tine jerdz w sosie wlasnym [...]

Wersja końcowa (oby dobrze bo się zastrzele z powodu straty czasy :D) 9.00 – śniadanie 300g Mleko 0,5% tłuszczu 3,2 0,5 4,7 100g Płatki owsiane 11,9 7,2 69,3 albo 100g Płatki kukurydziane 6,9 2,5 83,6 10g Oliwa z oliwek 0 99,6 0,2 180g (trzy) Jajo kurze, całe 12,5 10,7 1 12.00 - drugie śniadanie 100g Tuńczyk w wodzie, konserwa 21 1,2 0 [...]

wg mnie Kickboxing + krav maga to ladne polaczenie :) a jeszcze ladniej zamiast kicka muay thai

Te techniki hosinsul w TKD (kompletnie bezużyteczne) to jeden z powodów dla których zainteresowałem się Krav maga.

Witam, napisałem post w tym temacie: http://www.sfd.pl/Budowanie_formy_od_zera_po_trzydziestce-t862900.html , ale nikt nie odpowiada więc spróbuję tutaj: Mam 30,5 roku. Jako nastolatek nie stroniłem od sportu (piłka nożna, basen, bieganie, rower, siłownia, Krav Maga - wszystko amatorsko i epizodami, ale lubiłem ruch). Później przyszły studia i [...]

Niech KRAV MAGA wyskoczy niedlugo na olimpiade, bede dotowani przez miasta:D Przeciez to normalne skad te podzialy, kazdy chce zgarniac jak najwiecej kasy. Takie jest moje zdanie

Sorry COGITO ale wg mnie Krav maga to żadna technika bo praktycznie najprościej robi się wszystko żeby przeciwnik nie zrobił ci kuku, a to przecierz ma się wrodzone zresztą kumpel chodzi właśnie tam w bydzi na te zajęcia a jak drugi ziomek z klasy się o tym dowiedział to go wziął na drobny przyjacielski sparing i rozwalił w 4 ruchach. tak [...]

Buahaha. Już w 2002 roku bez wielkiej znajomości parteru posprzątałem kravaciarzy krzysia sawickiego. Boję się, co bym zrobił teraz z tajem i BJJ. Oczywiście, ale krav maga nie służy do takich konfrontacji - więc wyzywanie kogokolwiek do walki jest śmieszne. Cześć. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-07-10 16:51:53

Boks to boks , a Krav maga to samoobrona. Na Astorii jest dobra sekcja Bokserska. Polecam ;)

troche jestes strszy do zaczecia uprawiania sportu ale moze byc i bjj jest bardziej skomplikowane i zeby to szybko polapac bys musial chodzic wczesniej na inne sztuki graplerskie np.Zapasy a krav maga to taka samoobrona dla kazdego chyba latwiejsza do nauki dla ciebie Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

Mam 33 lata, trenowałem w liceum przez dwa lata Vo Quyen. Przypomina trochę karate które również krótko uprawiałem. Techniki prawie wyłącznie w dystansie, w krótkim dystansie i w parterze czujesz się trochę bezbronny. Ale to tylko moje wrażenie. Gdybym miał dziś wybrać jakiś styl SW te pewnie byłaby to KRAV MAGA albo Jiu Jitsu Emeryt

na forum pojawiaja sie SW takie jak krav maga, combat56 czy bjj ale czy takie sporty mozna zaczac od zera bez wczesniejszego przygotowania? czy to nie jest zapuszczanie sie odrazu na gleboka wode??

Jak dla mnie, to najlepszym wyjściem pod kątem jedynie samoobrony byłaby Krav Maga, oczywiście pod warunkiem, że trafiłabyś na dobra sekcję z dużą ilością sparingów i tarczowania. Chociaz nie nastawiałbym się, że ktoś Cię lada dzień napadnie i trenowałbym nawet mniej skuteczne rzeczy ale takie, które mi się podobają. No a aikido, to jakby nie było [...]

Mieszkasz (jak zauważyłem przeglądając twój profil w Warszawie, w centrum) dlatego sprawdź sobie Krav Maga Academy Warsaw. W ramach karnetu oprócz kravki można trenować bjj i muay thai.